co na kosci

Witam, mam dosyć niemily problem z bicepsem (lewym). Otoz, gdy robie cwiczenie np uginanie ramion to, gdy moja reka jest juz ponad w polowie czuje przeskok jakby kosci (oczywiscie nie jestem w stanie znalesc miejsca, w ktorym sie to dzieje, wiec moze to byc mala kostka, albo jakas chrzastka). Cwicze juz dosyc dlugo. Tak samo sie dzieje gdy napinam [...]

[...] odnosnie lokci ,poniewaz podczas cwiczen mam takie dziwne klucie w jednym lokciu (przy wyciskaniu) nie mam duzego obciazenia zalozonego, i po treningu np jak cos robie i mam nawet cos nieciezkiego w rekach i chcial bym to brucic powiedzmy z pionu w poziom to mnie boli przy kosci na lokciu nie wiem co to za miesien czy sciegno dieki za odpowiedz

jakie? na co? opinie i uwagi? producent i cena tez sie przyda! :) osobiscie szukam czegos na kolano - jestem po przesuwaniu guzowatosci kosci piszczelowej po niestabilnosci rzepki. Troczki jeden naciety drugi zduplikowany, torebka nacieta, 2 tytanowki! mialam takze w poprzednich zabiegach rekonstrukcje aparatu wyprostnego oraz chondromalacje [...]

[...] z tyłu i wplecach a dokladnie jak sie konczy prawy obły tak jak by pod rzebrami cos mi przeskoczylo i teraz jak wykonuje napiecie miesni to mi to wskakuje jak by na te kosci ;/ boli troche ale ten Ból jest tak dziwny ze az sie wykrecam co to moze byc naciagniecie sciegna, miesnia ?? nawet spac musze na prosto ;p bo jak sie rusze to sie to [...]

[...] dobrze rozwiniete ręce tzn bicepsy i te tricepsy. Tłuszcu mam niewiele ale zawsze cos sie znajdzie. I jeszcze co zrobic zeby na ramionach nie wystawaly tak bardzo te jakby kosci takie wystajace(niewiem jak to napisac) bo ramiona mam nawet rozwiniete(jak na swoj wiek) ale nie na gorze ale tak bardziej z boku. Na klate wyciskam 54kg podnosze jak [...]

Witam, mój kolega ma spory problem. Ma 15 lat około 170 cm wzrostu i bardzo małą mase ( praktycznie sama skóra i kości, duża niedowaga ) i chce jakąś odżywke na mase. Odżywka ta powinna być niedroga i łatwa w stosowaniu. Co myślicie o kreatynie i jakiej firmy polecacie ? Co innego polecacie ?

Witam jestem kobietą w wieku 23 lata. Od pół roku dokucza mi ból biodra.na zdjęciu rentgenowskim stwierdzono: wyspa sklerotyczna w obrębie szyjki kości udowej oraz nadmierna stromość panewki z jej spłyceniem. czy ktoś wie o co w tym chodzi i czy to coś groźnego?

Witam! Mam pytanie, odnośnie kontuzji w MMA. Często sie zdarzają takie sytuaje jak na tym filmiku? Czym spowodowane jest takie złamanie? Rozumiem że ktoś kto nie trenuje i staje do walki to moze mu sie coś takiego stac ale zawodnicy występujacy na gali tej rangi co Cage Rage mają wiele lat treningu za sobą wiec chyba wykluczone jest ze mają słabe [...]

Witam, zamierzam zacząć trening P90X, mam już cały sprzęt ale niestety bolą mnie kolana i biodra. Wchodząc po schodach już na 3 piętrze czuje dość mocny ból kolan. Nie daje rady przy ćwiczeniach http://www.youtube.com/watch?v=y-CUEEmxZRs . Lekarz powiedział mi, że mięśnie nóg rozwijały się szybciej niż kości, więc nawet intensywniejszy WF w szkole [...]

Trenuję boks,co byście zaproponowali z odżywek?Kupilem kreatyne Olimpu,kończe gainerek Activity,dieta wporządku.Co proponujecie do tej Kretki.Chciałbym złapac troszke masy ale nie za dużo aby nie tracić na szybkości.Mam 18 lat, 182cm, 65kg(zero tłuszczyku,mam lekkie kości,nikt nie moze mi uwieżyć ze waże tak mało:)

Proszę o rozpisanie mi diety na mase tłuszczową(ćwicze teraz codziennie w domu hantelkiem , klata, bic, plecy, ale niechcem samych mięśni tylko dużo tłuszczu). Jestem bardzo chudy mam małe bary itp. a do tego żadnej tkanki tłuszczowej co okropnie wygląda. SAMA SKÓRA, KOŚCI I MIĘŚNIE. na twarzy pzydała by sie tkanka tłuszczowa, ponieważ skóra mi [...]

Witam, mam pewien problem, złamałem sobie dwie kosci śródręcza 4 i 5 z przemieszczeniem, chciałbym w ciągu 10 tygodni przywrócic sprawosc ręce ponieważ zaczyna mi się sezon kolarski w downhillu, mozecie mi polecic jakies sposoby na szybszy powrót do zdrowia ?? Napewno zastosuje diete bogata w wapn białko i wtamine D ale co dalej?

czy zastrzyk w kregoslup czyli blokada niszczy kosci?a mialam ich juz siedem ido tego mam ostrohonroze.czy to jest niezdrowe.mamczesto bule nie do wytzrymania .boli mie biodro i cala noga. do tego zaczela mie bolec tez i lewa strona .mialam juz skierowanie na poeracje ale w klinice specjalisci mi powiedzieli ze jeszcze nie ma takiej potrzeby zeby [...]

[...] (podbiciem?) . Boli mnie kiedy zginam palce lub stope, bol jest taki jakby mi sie cos tam naciagalo za bardzo. Stopa jest opuchnieta w okolicach kostki. Nie wiem czy musze isc z tym do lekarza, czy wystarczy jakas domowa rekonwalescencja ( co by mnie zadowolilo :D). Czym to smarować? Usztywniac czy nie? Czy to prawda ze Altacet oslabia kosci?

mam mala infekce kolo kosci ogonowej biore antybiotyki. lecz bol nie ustaje ,jak mu zaradzic. zazywam metronizadole i co.amoxixlav z penicilina. moje bole trwaja okolo 2 dni.nie jestem w stanie podniesc sie z lozka czasami.mieszkam w angli i nie rozumialem dokladnie doktora lecz zaleca mi te tabletki mam je zazywac 1 tydz lecz bol jest straszny [...]

[...] malo ? Ogolnie raczej latwo przybieram na wadze, ale tez nie mialem wielkich problemow zeby zrzucic nadwage. Nogi mam chudziutkie i patyczkowate, wiekszosc tluszczu osadza sie na korpusie, kosci mam drobne jak u ekto, ale sie otluszczam jak endo ;]Jest mi ktos w stanie powiedziec jaki typ reprezentuje ? moge wrzucic foto jak cos dzieki za pomoc

witam pisałem kilka miesiecy temu o moich problemach z bólem rąk i wrażliwością dłoni na zimno po wizycie na tsh ob naczyniowca dostałem skierowanie na rentken rak i oto treść dołaczonej kartki do zdjęć NAPISZCIE MI PO LUDZKU CO TO ZNACZY BO NIE MAM LEKARSKIEJ WIEDZY MEDYCZNEJ I CO MAM Z TYM DALEJ ROBIĆ =[ ? "rtg rąk: Nieliczne drobne ogniskowe [...]

Witajcie, Moja małżonka ma 25 lat, 177 cm, waga 55 kg. Urodziła mi już synka, ale jej waga cały czas jest strasznie mała. Z racji, że ćwiczę na siłowni od około 3 lat, zawsze próbowałem namówić ją do tego, by troszkę przybrała na wadze. Patrząc na nią a na mnie, to prawie jej nie widać :) heh. Ułożyłem jej jakiś czas temu dietkę, ale ma tak [...]

Witam, mam 15 lat i wykryto mi torbiel, robiłem prześwietlenie rtg, a później tomografie komputerową. Okazało się że jest to Ropień Brodiego. Lekarz ortopeda skierował mnie na operacje mającą na celu przeszczep kości z talerza biodrowego w tą właśnie cyste. Chciałbym się dowiedzieć czy zassanie tego szpiku jest jakimś skomplikowanym zabiegiem? Czy [...]

Witam, Przeczytałem niedawno temat na onecie o odżywianiu (Grube kłamstwa i szczupłe fakty): http://wiadomosci.onet.pl/1470548,242,kioskart.html Sam jestem osobą raczej szczupłą, ale nie zgadzam się z nim całkowicie. Autor tekstu zaprzecza kilku faktom jak te: grube kości wpływają na większą wagę; że jedząc dużo na raz tyjemy; że tyje się od sutej [...]